Psychologie

COVID-19 : Comment gérer le stress et l’anxiété

La pandémie de COVID-19 peut être stressante et incroyablement effrayante pour certaines personnes. La peur et l'anxiété à propos d'une maladie peuvent être accablantes et provoquer de fortes émotions chez les adultes et les enfants, en particulier en période d'incertitude. C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin de votre santé mentale lors de l'épidémie de coronavirus. Chaque individu réagit différemment à une situation stressante. Votre réponse à une situation peut être complètement différente de celle d'une autre personne e

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