Être confiant n’est pas donné à certains et pas à d’autres. La confiance est quelque chose qui s’acquiert et qui n’arrive pas par hasard. J’étais
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Combien de fois vous êtes-vous reproché d'avoir dit Oui trop vite ? Oui, à une amie pour l'accompagner à un rendez-vous, Oui pour aller au ciné
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Cet article explique comment une attitude positive, sous ses différentes formes, peut également être mauvaise. Aussi fou que cela puisse parai
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Fixer des objectifs peut être un défi pour de nombreuses personnes. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens faciles de créer des objec
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Dans un monde où le temps ne nous appartient plus, où le stress prend une place de plus en plus importante dans nos vies, il devient vital de s’acco
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On dit que le développement de l'estime de soi Chez les enfants est lié à la qualité de leurs relations avec leurs parents et d'autres adultes imp
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Selon la philosophie spirituelle orientale, il y a sept chakras principaux, ou centres d'énergie, dans le corps humain. Les chakras sont nommés d'
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La méditation Samadhi est une forme avancée de concentration que ses pratiquants disent permettre à une personne d'atteindre l'état de con
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La méditation est une pratique ancienne qui englobe de nombreuses disciplines différentes, depuis les mouvements fluides du Tai Chi jusqu'aux pose
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Malgré le nom un peu bizarre, la respiration en boîte est un type très simple et même familier d'exercice de gestion du stress. Si vous vous vou
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