Vous n'avez plus la forme? Vous vous sentez mou et vide d'énergie? Vous avez quelques kilos à perdre? Vous êtes constamment stressé? Le sport e
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Dans un monde où le temps ne nous appartient plus, où le stress prend une place de plus en plus importante dans nos vies, il devient vital de s’acco
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Ajouter une légendeCependant, ces autres muscles ont tendance à perdre beaucoup d'attention, car ils ne sont pas visibles. Les muscles forts du tronc
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Selon la philosophie spirituelle orientale, il y a sept chakras principaux, ou centres d'énergie, dans le corps humain. Les chakras sont nommés d'
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La méditation Samadhi est une forme avancée de concentration que ses pratiquants disent permettre à une personne d'atteindre l'état de con
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Malgré le nom un peu bizarre, la respiration en boîte est un type très simple et même familier d'exercice de gestion du stress. Si vous vous vou
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Les douleurs cervicales mécaniques ou inflammatoires désignent généralement l’arthrose du cou, le torticolis, l’entorse cervicale ou des douleurs da
Read MoreLa grossesse ainsi que l’accouchement sont des étapes très importantes dans votre vie de femme. En effet, le fait d’avoir un accouch
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« Concentre-toi ! », « Arrête de rêver ! », « Sois plus attentif ! » Ainsi bombarde-t-on les enfants de rappels à l'ordre qu'ils sont bien en peine
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Le médecin nous recommande de pratiquer une activité physique régulière, mais pour ceux qui ne sont pas de grands sportifs, ce conseil n’est pas toujo
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