Catégorie : Activités physiques

Saviez vous que « muscles » et « énergie » sont deux mots qui vont parfaitement ensemble ? En effet, quand nous sommes trop mous ou trop gras, cel

Les exercices de renforcement sont conçus pour renforcer les muscles et améliorer la flexibilité des articulations du haut et du bas du corps. Les e

Il est vrai que lorsque l’on parle aux parents de l’inscription de leurs enfants dans des cours de natation, et surtout lorsque ces enfants so

Si les hommes sont, en générale, moins soucieux de leur apparence que les femmes, il n'empêche qu'il existe une chose qu'ils aimeraient bel et bien ob

  Dans cet article, nous allons essayer de vous expliquer la différence qui existe entre le terme de musculation et la notion de bodybuild

Si vous êtes comme la plupart des coureurs, vous adorez courir! Vous ne vivez plus que pour la sensation de flottement qui survient une fo

  “ Est-ce que vous aimeriez avoir une structure dans votre entrainement? Progresser vers votre objectif ? Vous sentir prêt quand le j

  La nouveauté dans le monde de la glisse ! Avec l'arrivé des wakeboards, wakesurfs et planches de wakeskate. Les boarshops ouvrent de plus en plu

  Il y a 7000 calories dans un kilo de graisse. Ainsi, si vous réduisez ou dépensez seulement 7000 calories, vous perdrez un k