L’huile d’amande douce, un soin naturel contre les vergetures
Enceinte oui, mais jolie ! Qui souhaiterait garder un souvenir aigre-doux de neuf mois de grossesse, gravé à jamais sur son ventre, ses cuisses, ses hanches, ses fesses ou ses seins ? La peau est le plus grand de nos organes et comme le reste du corps, elle subit de multiples modifications pendant la grossesse.
Les vergetures sont des lésions de l’épiderme dont les fibres élastiques se sont rompues, suite à un étirement trop important (prise de poids). Si la peau n’est pas suffisamment hydratée, elle « craque » sous la pression des modifications. Il en résulte des cicatrices violacées sur la peau qui deviennent rosées voire blanchâtres après plusieurs mois.
Les vergetures s’estompent mais ne disparaissent jamais complètement. Une prévention efficace est alors recommandée avant qu’il ne soit trop tard. La lutte est en marche !
L’huile d’amande douce
L’huile de Prunus amygdalus, plus connu son le nom d’huile d’amande douce, est reconnaissable à sa couleur jaune doré, brillante, qui est déjà une invitation au bien-être et au confort. Cette huile naturellement riche en vitamine A, D et E contient aussi des acides gras monosaturés et des acides gras essentiels. Elle est obtenue à partir du fruit de l’amandier, l’amande.
Originaire d’Asie, cet arbre fruitier est présent sur le pourtour méditerranéen et est cultivé principalement en Espagne. Les vertus et usages de cette huile régénératrice et hydratante sont multiples. Son coût est modeste. Cependant, certains allergologues mettent en garde contre le possible développement de risques d’allergie, l’amande étant un fruit à coque.
Usage et grossesse
Facile à appliquer, cette huile laisse une sensation agréable sur la peau. Il faut cependant ne pas surdoser la quantité employée quotidiennement et la faire pénétrer en prodiguant un doux massage pour espérer des résultats.
Le massage en lui-même est un élément important de la prévention et du traitement, car il stimule la circulation sanguine. Quinze minutes de massage quotidien assurent une efficacité maximale de la prévention et contribuent à une bonne relaxation. Cette répétition de l’application oblige aussi à prendre du temps pour soi, pour se chouchouter. Grâce à l’huile d’amande douce, la peau est ainsi adoucie, assouplie, nourrie et hydratée
Autres astuces
N’en négligeons pas moins un autre allié de la lutte contre les vergetures qu’est le régime alimentaire, sain et varié afin de nourrir au mieux la peau (et bébé) avec, en priorité, la consommation d’aliments riches en calcium, protéines, céréales, fruits et légumes. Un apport vitaminé en accord avec le médecin peut être envisagé.
Mais, l’apport de liquide est essentiel, en priorité l’eau (8 verres par jour en moyenne) qui aidera à maintenir l’élasticité et la souplesse de l’épiderme et assurer une belle peau pendant la grossesse.
10 Conseils Faciles et Efficaces pour Prévenir les Vergetures Pendant la Grossesse
1. Maintenez votre poids stable pendant la grossesse. Une prise de poids exagérée peut contribuer à l’apparition de vergetures, alors essayez de manger sainement et de rester hydratée.
2. Utilisez des huiles et des crèmes hydratantes pour maintenir votre peau élastique et souple afin de prévenir les vergetures. Vous pouvez trouver des produits spécialement conçus pour les futures mamans dans les magasins de produits cosmétiques.
3. Exercez-vous régulièrement. Une routine d’exercice régulière peut vous aider à maintenir votre poids et à garder votre peau en bonne santé.
4. Portez des vêtements amples et confortables qui s’adaptent à la taille et à la forme de votre corps tout au long de votre grossesse.
5. Évitez les bains chauds et les saunas. La chaleur excessive peut contribuer à la formation de vergetures. Utilisez plutôt des douches à l’eau froide pour maintenir votre peau hydratée.
6. Évitez les produits chimiques et les cosmétiques agressifs qui peuvent irriter votre peau et contribuer à l’apparition de vergetures.
7. Buvez beaucoup d’eau et des jus de fruits naturels pour vous hydrater et maintenir votre peau élastique.
8. Demandez conseil à un dermatologue avant de commencer un nouveau traitement ou d’utiliser un produit cosmétique.
9. Évitez l’exposition au soleil pendant la grossesse. Les rayons UV peuvent nuire à la santé de votre peau et contribuer à l’apparition de vergetures.
10. Prenez des compléments alimentaires spécialement conçus pour les femmes enceintes pour maintenir votre peau hydratée et élastique.
Les Meilleurs Produits de Soin pour Prévenir et Atténuer les Vergetures Pendant la Grossesse
La grossesse est un moment merveilleux, mais elle peut également laisser des cicatrices indésirables. Les vergetures apparaissent souvent sur les seins, les hanches, le ventre et les cuisses. Heureusement, il existe des produits de soin spécialement conçus pour prévenir et atténuer les vergetures pendant la grossesse.
Le beurre de karité est un excellent produit pour la prévention et l’atténuation des vergetures. Il est riche en vitamines A, E et F, qui hydratent et nourrissent la peau tout en aidant à réduire l’apparence des cicatrices. Il est également riche en antioxydants qui aident à protéger la peau et à réduire le risque de vergetures. Appliquez le beurre de karité plusieurs fois par jour sur les zones à risque pour garder votre peau hydratée et en bonne santé.
Les huiles essentielles sont également utiles pour prévenir et atténuer les vergetures. Les huiles essentielles comme la lavande, le romarin, le géranium et la camomille sont riches en vitamines et nutriments qui aident à réduire l’apparence des vergetures. Appliquez quelques gouttes de ces huiles sur les zones à risque et massez doucement jusqu’à absorption complète.
Une autre option pour prévenir les vergetures est l’utilisation de crèmes et de lotions spécialement formulées pour les femmes enceintes. Ces produits sont enrichis en vitamines et nutriments qui aident à garder la peau hydratée et à réduire l’apparence des vergetures. Appliquez la crème ou la lotion plusieurs fois par jour sur les zones à risque pour obtenir de meilleurs résultats.
Les produits de soin pour prévenir et atténuer les vergetures pendant la grossesse sont essentiels pour garder votre peau en bonne santé et pour réduire l’apparence des cicatrices. En utilisant les produits mentionnés ci-dessus régulièrement, vous pouvez réduire considérablement le risque de vergetures et conserver une peau saine et jeune.