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Last updated on 4 décembre 2023 7:35
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau.
COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min
Vous pouvez respirer par la bouche ou par le nez, en respiration thoracique ou abdominale, debout, assis ou couché, peu ...
Cohérence cardiaque (10 minutes) pour diminuer stress et anxiété
Dans une logique de diminution de notre empreinte carbone, je vous invite fortement à télécharger cette vidéo sur un site comme ...
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