Gastro-entérologie

Qu’est ce que l’aérocolie ?

Qu'est ce que l'aérocolie ?

Qu'est ce que l'aérocolie ?
Qu’est ce que l’aérocolie ?

Accumulation exagérée de gaz dans le côlon, source de flatulences et de borborygmes.

En règle générale l’aérocolie est secondaire :

  • A une intolérance digestive 
  • A un état de stress et de spasmophilie 
  • A une alimentation déséquilibrée et trop « riche »

Hygiène alimentaire

mangez lentement en mastiquant bien

supprimez les légumes secs, le chou, les charcuteries, les fromages fermentés et, surtout, la mie de pain

privilégiez dans vos menus l’ail, le fenouil et l’oignon.

Traitement hygiéno-diététique

Mangez lentement en mastiquant bien
– Supprimez les légumes secs, le chou, les charcuteries, les fromages fermentés et, surtout, la mie de pain, le lait, les oignons, les pains complets, le poivre et les épices agressives,

– Dans le courant de la matinée et de l’après-midi, buvez un grand verre d’eau plate additionnée du jus d’un demi-citron frais et sucrée avec une cuillerée à dessert de miel de lavande.

Traitement naturel

Après chaque repas, midi et soir, prenez :

 une infusion de badiane (communément appelée anis étoilé) : 3 à 4 étoiles pour une tasse à thé d’eau bouillante ; laisser infusez 15 minutes et sucrez avec une cuillerée à café de miel de lavande, d’oranger ou de tilleul ;
ou
 une infusion de fenouil : Faites infuser 50 g de graines dans un litre d’eau bouillante pendant 10 mn et filtrez.

  • Ajoutez la prise pendant une semaine de charbon végétal en gélules à raison de 1 g par jour réparti en deux prises en milieu de matinée et d’après-midi que vous pouvez avaler en même temps que la boisson conseillée ci-dessous.
  • Prenez des ferments lactiques (probiotiques) bien dosés entre 5 et 10 milliards de germes. Cette prise doit se faire à jeun, à distance des repas, au moins ½ avant les repas avec un grand verre d’eau. Une cure de ferments lactiques doit durer au moins 1 mois complet et mieux 3 mois à répéter.

3) Un terrain nerveux étant souvent présent, il est utile d’adjoindre à ce traitement digestif un léger sédatif végétal sous forme de valériane  matin et soir juste avant les repas.

Comment here