Que ce soit via smartphone ou PC : Internet est une addiction comportementale de plus en plus courante. Les jeunes, en particulier, sont rapidement attirés par le monde virtuel. Les amis, la famille et l’école deviennent moins importants. L’isolement de la réalité a de lourdes conséquences sur la vie sociale et professionnelle ainsi que sur la santé.
Cyberdépendances : Qui est concerné par la dépendance à Internet ?
La dépendance à Internet n’a pas encore fait l’objet de recherches adéquates. En raison des critères de diagnostic incohérents, le nombre de cyberdépendants ne peut être qu’estimé, on suppose qu’environ un pour cent des 14 à 64 ans se livrent à une utilisation pathologique d’Internet et des jeux informatiques. La dépendance à Internet est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Les femmes sont touchées aussi souvent que les hommes. Cependant, les hommes préfèrent les jeux informatiques, tandis que les femmes passent la plupart de leur temps sur les réseaux sociaux
Diagnostic de la cyberdépendance
L’addiction à Internet est actuellement encore classée comme un trouble du contrôle des impulsions et n’est pas un trouble indépendant dans les systèmes de classification. La question de savoir si l’addiction à Internet peut être comptée parmi les addictions fait toujours débat. Contrairement aux dépendances liées à une substance, telles que la dépendance à l’alcool, la dépendance à Internet ne peut pas entraîner de dépendance physique à une substance. De nombreux experts préconisent de définir la cyberdépendance comme une dépendance distincte, car les « toxicomanes à Internet » présentent une dépendance psychologique.
Puisqu’il n’existe pas de critères uniformes pour diagnostiquer la cyberdépendance, les psychologues et les médecins utilisent les critères de la dépendance comme guide. Un test couramment utilisé pour diagnostiquer la dépendance à Internet est le test de dépendance à Internet de Young (IAT). Ceci est basé sur les critères de dépendance du Guide diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM).
Jusqu’à ce que la dépendance à Internet soit reconnue comme un trouble mental distinct, le DSM-V propose les signes suivants comme critères de diagnostic de la dépendance à Internet :
- Fort désir et engagement constant avec Internet
- Symptômes de sevrage lorsque l’accès à Internet est supprimé
- Développement de la tolérance avec l’expansion croissante de l’utilisation d’Internet
- Tentatives infructueuses de contrôle de l’utilisation d’Internet
- Utilisation continue d’Internet malgré les conséquences négatives connues
- Perte d’intérêts et de passe-temps autres qu’Internet
- Utiliser Internet pour soulager la mauvaise humeur
- Mettre en danger des relations importantes ou le travail par l’utilisation d’Internet
Au moins cinq de ces critères doivent se produire dans une période de douze mois.
Les principales conséquences de la cyberdépendance : évolution de la maladie et pronostic
L’addiction à Internet n’est pas encore considérée comme une maladie à part entière, mais la gravité de l’addiction ne doit pas être sous-estimée. Les conséquences négatives de la dépendance comportementale affectent énormément la vie des personnes touchées. Au début, l’addiction à Internet est à peine reconnaissable. Beaucoup de gens passent une grande partie de la journée sur l’ordinateur et pourtant n’en sont pas dépendants. Pour certaines personnes, cependant, Internet devient de plus en plus le centre d’attention au fil du temps. Si la personne concernée renonce à ses loisirs et à ses amis pour cela, c’est un signal d’alarme.
Le nombre d’accros à Internet ne cesse d’augmenter. En raison des progrès constants des médias et de la technologie, les experts soupçonnent que le problème de la cyberdépendance continuera de s’aggraver.
Plus longtemps une dépendance à Internet n’est pas traitée, plus les problèmes se généralisent. La perte de contacts sociaux ainsi que le décrochage scolaire ou la perte de travail entraînent de plus en plus les personnes concernées dans un cercle vicieux. Le monde réel n’incite alors guère à éteindre l’ordinateur.
Un soutien professionnel peut permettre aux personnes concernées de reprendre une vie normale. Jusqu’à présent, la thérapie cognitivo-comportementale s’est avérée particulièrement efficace dans le traitement Internet la dépendance
Quelles peuvent être les principales conséquences de la cyberdépendance?
La cyberdépendance - Vérités et conséquences avec Louis T
Cette semaine à Vérités et Conséquences, Louis T nous parle de la cyberdépendance et réalise que ça s'applique peut-être à lui.
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