You are here
Accueil > Psychologie > Consulter un psy en ligne, est ce un bon choix ?

Consulter un psy en ligne, est ce un bon choix ?

De plus en plus de psychologues proposent des services en ligne, et beaucoup de personnes se demandent à quel point c’est fiable ?! Quel est le degré de crédibilité des sites web qui font la publicité des services de psychologue en ligne ?

Psychologues en ligne : le bon, le mauvais et le vilain

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles quelqu’un ayant besoin d’un peu d’aide et de conseils pourrait préférer rechercher un thérapeute en ligne, parmi ces raisons : la discrétion de la thérapie anonyme. Et pourtant tous les psychologues sont tenus de respecter le secret professionnel.

Même avec ces avantages, cependant, ce n’est jamais une bonne idée de prendre des risques avec votre santé, qu’elle soit mentale ou physique. Malheureusement, bien que les exigences de qualification et de licence les thérapeutes et psychologues cliniciens sont très strictes, il peut être difficile de vérifier les références d’un psy ou même son identité.

Où trouver des thérapeutes qualifiés en ligne

Certains sites offrent des conseils abordables par des thérapeutes qualifiés. Un aspect qui distingue ces sites légitimes est une politique de confidentialité claire et complète, qui sera d’une importance particulière pour quiconque recherche une thérapie anonyme. Il existe également des plateforme de mise en relation entre les personnes cherchant une aide ou un soutient psychologique et des experts certifiés.

Avantages des psychologues en ligne

Le plus évident, et peut-être le plus important, est qu’un thérapeute en ligne soit disponible à tout moment de partout où vous êtes. En effet, si vous suivez à la base une thérapie et que vous vous trouvez dans un autre pays, il se peut que vous ayez besoin d’une aide immédiate, le recours à un psychologue en ligne peut vous être très utile pour apaiser une angoisse ou prendre une charge un malaise psychique.

Les offres de thérapie en ligne moins coûteuses peuvent être significatives. Sans avoir besoin d’occuper physiquement la même pièce qu’un patient, le même thérapeute peut traiter avec beaucoup plus de personnes sans compromettre la qualité du traitement offert, ce qui entraîne des économies.

À quoi s’attendre d’un thérapeute en ligne

La thérapie en ligne ressemble beaucoup à la thérapie traditionnelle au cabinet. Tout comme lorsque vous voyez un conseiller dans un bureau, vous passerez un certain temps à interagir avec le thérapeute en ligne. Vous êtes toujours libre de discuter des problèmes ou des défis qui vous préoccupent.

Un thérapeute en ligne réputé utilisera des méthodes psychologiques solides telles que la thérapie cognitivo-comportementale. En effet, son rôle ne se limitera pas aux cas d’urgences, certaines personnes qui ne peuvent pas quitter leurs domiciles pour causes de maladies ou autres, peuvent avoir besoin d’une thérapie à moyen ou long terme, avoir la possibilité de trouver des psychologues en ligne qui assurent ces services est une aubaine.

Boukhris Najla
Psychologue et consultante en webmarketing.

Laisser un commentaire

Top