La fibromyalgie est un trouble caractérisé par une douleur musculo-squelettique généralisée accompagnée de fatigue, de troubles du sommeil, de la mémoire et de l’humeur. Les chercheurs croient que la fibromyalgie amplifie les sensations douloureuses en affectant la façon dont votre cerveau traite les signaux de la douleur.
Les symptômes commencent parfois après un traumatisme physique, une intervention chirurgicale, une infection ou un stress psychologique important. Dans d’autres cas, les symptômes s’accumulent graduellement avec le temps sans événement déclencheur unique.
Les femmes sont plus susceptibles de développer la fibromyalgie que les hommes. Beaucoup de personnes qui ont la fibromyalgie ont aussi des céphalées de tension, des troubles de l’articulation temporomandibulaire (ATM), le syndrome du côlon irritable, l’anxiété et la dépression.
Bien qu’il n’y ait pas de remède pour la fibromyalgie, une variété de médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes. L’exercice, la relaxation, les mesures de réduction du stress et les compléments alimentaires peuvent aussi aider.
Symptômes de la fibromyalgie
Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:
- Douleur généralisée. La douleur associée à la fibromyalgie est souvent décrite comme une douleur sourde constante qui dure depuis au moins trois mois. Pour être considérée comme répandue, la douleur doit se produire des deux côtés de votre corps et au-dessus et en dessous de votre taille.
- Fatigue. Les personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent souvent fatiguées, même si elles déclarent dormir pendant de longues périodes. Le sommeil est souvent perturbé par la douleur, et de nombreux patients atteints de fibromyalgie ont d’autres troubles du sommeil, tels que le syndrome des jambes sans repos et l’apnée du sommeil.
- Difficultés cognitives. Un symptôme communément appelé «fibro fog» altère la capacité à se concentrer, à prêter attention et à se concentrer sur les tâches mentales.
La fibromyalgie coexiste souvent avec d’autres conditions douloureuses, telles que:
- Syndrome de l’intestin irritable
- Migraine et autres types de maux de tête
- Cystite interstitielle ou syndrome de la vessie douloureuse
- Troubles de l’articulation temporomandibulaire
Quels compléments alimentaires aident à soulager la fibromyalgie ?